NEURO LINGVISTIČKO PROGRAMIRANJE (NLP) I OSOBNA IZVRSNOST

  U sedamdesetim godinama 20 st. psiholog Richard Bandler i lingvist John Grinder započeli su svoja istraživanja na temu što čini ljudsku izvrsnost, što je to zajedničkom brojnim ljudima koji, iako naizgled vrlo različiti, postižu velik uspjeh u onom što rade, ljudima koji žive zadovoljnim i sretnim životom. Pritom su razvili metodu koju su nazvali Neuro - lingvističko programiranje, skraćeno NLP, a koja ima za cilj pomoći ljudima postići svoju, osobnu izvrsnost. Jer, kažu Bandler i Grinder, ako to mogu neki pojedinci onda to zasigurno mogu i svi ostali.
  Koji su korijeni osobne izvrsnosti, koji su temelji na kojima se gradi takav pristup životu i svijetu?
 Sve teorije koje se bave psihologijom čovjeka slažu se u jednom – najveći dio temelja postavlja se u ranom djetinjstvu i stoga su svi utjecaji kojima je dijete izloženo u tom osjetljivom razdoblju od velikog značaja. U sljedećim člancima pozabavit ćemo se nekim od tema koje su od presudnog značenja za razvoj djeteta.

 SAMOPOIMANJE

 Scena iz jednog dječjeg vrtića: odgojiteljica u ruci drži kutiju privlačnog izgleda, umotanu u sjajne, šarene papire, koja privlači pažnju i budi znatiželju.
 „ Teta, što je u toj kutiji ? " zapitkuju mališani, a odgojiteljica pomalo tajanstvenim tonom odgovara: “ U ovoj kutiji nalazi se nešto naj-, najvrijednije, najdragocjenije što si možete zamisliti. Nešto što je jako posebno i što treba njegovati i cijeniti. Sad ćete jedan po jedan zaviriti u kutiju i pogledati što je u njoj, no neka to bude Vaša tajna..“
 Djeca, jedno po jedno, prilaze kutiji, zavire u nju i sjajnih se očiju, s osmijehom na licu, udaljuju. Što su vidjeli? U kutiji se nalazi ogledalce i djeca su, spremna da pogledaju ono najvrijednije, najdragocjenije, ugledala vlastito lice.

 Opisana vježba provodi se u okviru aktivnosti s ciljem razvoja pozitivne slike o sebi, koja je jedan od najvažnijih temelja za djetetov skladan psiho-socijalni razvoj. Pozitivna slika o sebi preduvjet je da bi se dijete osjećalo zadovoljno i kompetentno, moglo prirodno razvijati svoje urođene potencijale. ... te jednog dana doseći razinu osobne izvrsnosti. Pozitivna slika o sebi prije svega je osjećaj samopoštovanja, temeljnog prihvaćanja sebe, onakvima kakvi jesmo. Imati pozitivnu sliku o sebi ne znači misliti da smo u svemu najbolji. Imati pozitivnu sliku o sebi znači da je naš osjećaj vlastite vrijednosti dovoljno snažan da podnese povremene uspone i padove, neuspjehe i razočaranja koje je u životu teško izbjeći. Sliku o sebi ili „self-koncept“ čine brojna uvjerenja i stavovi koje osoba ima o samome/samoj sebi i koji djeluju kao svojevrsan filter kroz koji osoba doživljava svijet.

 Scena iz razreda, studentica govori dječaku: „ Prekrasan Ti je crtež ! “  „ Ma nije, ja ne znam crtati, glup je ! “, odgovara dječak. Njegova negativna slika o sebi u području crtanja spriječila je da iskreni kompliment dopre do njega....

 Kako pomoći djetetu da razvija pozitivnu sliku o sebi ?

  Prije svega njegovati pristup BEZUVJETNOG PRIHVAĆANJA I LJUBAVI. Pritom je važno da smo svjesni poruka koje šaljemo djetetu. Svaka poruka koja u sebi sadrži „ Nisi dovoljno dobar/a, trebao bi biti drukčiji/a “ u sebi sadrži otrovnu strelicu koja šteti samopoštovanju. Kad želimo dijete upozoriti da nas nešto smeta, da želimo da nešto promijeni onda je važno biti vrlo specifičan u tome – koje nas ponašanje smeta, u kojem kontekstu, što bismo, specifično, željeli da je drukčije. Npr., ako kažemo „ Baš si zločesta ! “ – izjava sadrži otrovnu strelicu koja poručuje djetetu da je loše, a pritom ne sadrži nikakve dodatne informacije. Ako umjesto toga kažemo npr. „ Smeta me što glasno vičeš jer sam jedva uspavala Tvog malog brata i rado bih se malo odmorila, možeš li mi pomoći i tiše govoriti ? “ djetetu ukazuje na ponašanje koje bismo željeli da promijeni, bez da je time na bilo koji način dovedena u pitanje njegova vrijednost kao ljudskog bića. Potrebno je malo vremena i truda uvježbati takav oblik komunikacije, jer zahtijeva da se neko vrijeme uvijek iznova pitamo što smo zapravo rekli, koja je bila poruka između redova, no uskoro se razvija nova vještina koja u velikoj mjeri može poboljšati kvalitetu komunikacije s Vašim djetetom, a i šire.

 

SAVJETE DAJE: mr.spec.Melita Stipančić, klinički psiholog Hrvatsko - austrijski trening centar za NLP TEL: 091 7539818 E-MAIL: info@nlpt.hr